取,嚏法消气法推腹法跪膝,法

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导读:取嚏法。,风寒,侵袭你了,身体,有一个回应,我打一个,喷嚏,风寒就打出去了。现代人天天,在,空调屋里待,着,抵抗力弱了,本来打两三个喷嚏,头上发点汗,风寒,就出去了,但现在★只能☆zhǐ nénɡ★打一个喷嚏了,风寒不能,★完全☆wán quán★排出,去了。,消气法,。你只要,揉,这个穴位,就能把气给消了。,这个,穴位在大脚趾,和,二脚趾之间,相当于手上虎口这个地方。很多人★★感☆gǎn★觉☆gǎn jué★到吵,完架,生了气以后,不是头疼,就是,胃,疼,不但胃疼,还有点胀,这★时候☆shí hou★你用,空拳头打打,胃,这个气,就,消,了,。

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取嚏法消气法推腹法,跪膝法,的,图片1(2009-03-13 17:41:01) 

  取嚏法,

 

《黄帝内经》上有一招去,★感☆gǎn★冒,效果非常不错。★感☆gǎn★冒的,★时候☆shí hou★有一个症状就是,打喷嚏,这个喷嚏也是,身体的语言。风寒侵袭你了,身体,有一个回应,我打一个喷嚏,风寒就,打出去了。这是★自然☆zì rán★,的,防御措施。现代人天天在空调屋里待着,抵抗,力弱了,本来打两三个喷嚏,头上发,点,汗,风寒就出去了,但,现在★只能☆zhǐ nénɡ★,打,一个喷嚏了,风寒不能★完全☆wán quán★,排出去了,。这★时候☆shí hou★,怎么办?古,人教★我们☆wǒ men★,一个方法,说你,从,路边拔两根,狗,尾巴,草,它里面有一个芯,软硬,合适,你就把它插到,鼻孔当中去取嚏,一痒痒,连打仨喷嚏,就把所,有的,风寒都赶出去了。

 

冬天★我们☆wǒ men★找,草,不方便,我们,★可以☆ kě yǐ★找一张餐巾纸,两头捻,成,针形,直接插到,鼻孔里取嚏。会了这个,你就不怕感冒了,。,

 

消气,法

 

我们,★知道☆zhī dao★了气留在身体里,的,坏处。,怎么消气?

 

在,人的脚上,专门有一个消气穴。你只要,揉,这个穴位,就,能把气给消了。,这个穴位,在大脚趾,和,二脚趾之间,相当于手上虎口这个,地方。

 

★但是☆dàn shì★,大家一定要★记住☆remember★,找到,穴位的,同时你一,定要揉对了,。,穴位是一个洞,有,深★度☆ dù★,不在皮肤,表面,揉,穴位不是搓,皮,最好把,指甲剪平了,用,拇指,按下去,往下,揉,并且要从根部到脚趾缝,的,方向,揉,。,

 

推,腹法

 

很多人,★感觉☆gǎn jué★到吵完架,生了气以后,不是头疼就是胃疼,不但胃疼还有点胀,这时候你用空拳头打打,胃,这个气就消,了。可见,无形的气是★可以☆ kě yǐ★,转变成有形的气再放出去的。人,生的气最后大都转,化成大便或者是,屁,排,出来,所以大家今后一定要,想方设法让★自己☆zì jǐ★多大便,多放屁。

 

有个更,方便,的方法就是推腹,法,把,十指从心窝往下推,推到肚脐眼,以下。,这一推,就,推出了体内,的三浊:浊气,浊水和宿,便。,

 

跪,膝法

 

有一个方法特别,能减肥,美容,就是,每天跪下来,行走。,

 

在,地板垫个软垫子,每天花,20分钟,在上面跪着走,两周就★有效☆yǒu xiào★果。

 

跪着走,首先是把气血引到,腿,上去,引到,膝盖上去的。人,老,先老脚,因为气血不足,很多女士,一到冬天脚就,冰凉。,膝盖就是一个轴,需要润滑油,。什么,是膝盖的润滑油?就是新鲜的血液,把血液引,过去了,膝盖,就,不会磨损了,。

 

跪膝走,还能减肥。女士总抱怨赘肉都在,大腿上,确实,这,就是,一堆废物,不是肌肉。这时候,我们得把新的气血引过去,让,它,把垃圾吸收起来排出去,所以,跪膝走能减大腿肥。

 

 

 

 

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